Terron Beckham Paino, ruokavalio ja harjoittelu, ikä, Wiki

Kuntosalien ihmisten kasvava määrä osoittaa kuinka paljon ihmiset ovat tietoisia terveydestään. Ja jos kysyt minulta, sanoisin, että tämä on hieno alku hyvälle elämälle.

Vastaavasti tähän on monia syitä. Yksi niistä on ihmisiä, jotka inspiroivat meitä rikkomaan epäterveellisten elämäntapojemme rutiinia.

Puhun kouluttajista, jotka jakavat harjoittelurutiinimme kanssamme. Kiitos näille ihmisille, jotka eivät vain halua itsensä vaan myös muiden olevan kunnossa ja terveellisiä.

Ja yksi tällaisista kouluttajista meillä on tällä hetkellä Terron Beckham. Samalla tavalla hän on myös kuntomalli. Hän on tunnetuin harjoittelurutiinistaan, jonka hän jakaa sosiaalisen median sivustoilla.

Terron Beckhamin korkeus: 1,80 m

Et voi koskaan kyllästyä katsomaan Terronia. Hänen taltattu ruumis on näky. Ja hänen korkeutensa kehuu hänen ruumiinrakennettaan vielä enemmän.

Hän on melko pitkä ja lihaksikas.

Ja jos meidän on oltava tarkempia, Terron Beckham seisoo a korkeus 5 jalkaa ja 11 tuumaa . Samoin metreinä hän on 1,80 metriä pitkä.

Terron Beckham Paino: 223 paunaa

Kuten jo sanoin, hänellä on ruumis, joka on nostettu niin hyvin, että useimmat kaverit kadehtivat häntä. Joten he saattavat haluta tietää hänen painostaan.

Joten, tulossa hänen painoonsa, Terron Beckham painaa noin 101,15 kiloa . Samoin paunoissa hänellä on paino 223 paunaa.

Ja hänen ruumiinsa on niin uskomattoman taltattu, että tytöillä ei ole haittaa katsella häntä koko päivän. Näin hän näyttää.

Terron Beckhamin ruokavalio

Kehonrakennuksessa ruokavalion tarkistaminen on tärkeää. Ja Terron ajattelee myös sitä.

Samoin harjoittelun aikana on varmistettava, että sinulla on ravitsevaa ja oikeaa ruokamäärää. Ilman sitä sinun ei pitäisi odottaa parhaita tuloksia.

Näytä tämä viesti Instagramissa

215,8 syöminen 3 ateriaa päivässä .. Herään noin klo 13.00 (myöhäinen nukkuja), otan 100 g hiilihydraatteja ennen harjoittelua, sitten 1 tunti 30 myöhemmin menen kuntoon ja syön sitten, kunnes menen nukkumaan .. ja btw suurimman osan ajasta nämä 100 g hiilihydraatteja on ainoa hiilihydraatti, joka minulla on sinä päivänä. Se on ollut rinta, kana, naudanlihaa makkara parsakaali, kukkakaali, leikkain paljon meijereitä, mikä on tärkein muutos .. o ja (joskus syön pavut) melko paljon lihaa ja vihanneksia, jotka on valmistanut @pelinyc ... kutsun sitä #intermittentfasting puolet #ketodiet ?? - Twitch stream kello 19.30 twitch.tv/Fbaftermath come voittaa joitain ohjelmia

Jakama viesti Terron Beckham (@fbaftermath) 9. tammikuuta 2018 klo 15.47 PST

Terron jakaa ruokavaliosuunnitelmansa myös katsojiensa kanssa. Viime kerralla hän teki niin hänen Instagram . Hän tekee sen yksityiskohtaisesti varmistaen, että katsojat eivät menetä mitään.

Terron Beckhamin harjoitteluohjelma

Terron on jakanut harjoittelurutiininsa katsojiensa kanssa jo jonkin aikaa. Ja ihmiset ovat etsineet inspiraatiota häneltä.

Terron Beckhamilla on oma Youtube-kanava ja Instagram huomioon. Täällä hän lähettää enimmäkseen harjoitusvideoitaan. Ja. tästä hän on tunnetuin.

Terron Beckhamin ikä: 27 vuotta vanha

Ikästään puhuen Terron Beckham syntyi 28. heinäkuuta vuonna 1992. Joten tämä tekee hänestä 27-vuotiaan tästä vuodesta.

Samoin hän on kotoisin Dallasista, Texasista. Ja hänen horoskooppimerkki on Leo.

Terronin Wiki

Kuten te jo tiedätte, Terron Beckham on myös henkilökohtainen valmentaja ja kuntoilumalli. Hän nousi kuuluisuuteen aloitettuaan harjoitteluvinkkien jakamisen.

Wiki kertoo, Terron on kuuluisa Youtubessa ja Instagramissa, jossa hänellä on tuhansia seuraajia. Samoin hän valmistui Richardsonin lukio .

Näytä tämä viesti Instagramissa

Kun olet super-asetuksissa ja joku vie toisen koneesi… #donttouch tees tulossa pian @alphaclothing käyttää koodia 'jälkimainingeissa' 15%: n alennukseen linkistä bio - Tilaa @creativelabs -kuulokkeet, joissa on koodi 'aftermath' -linkki biosta

Jakama viesti Terron Beckham (@fbaftermath) 17. elokuuta 2019 klo 16.26 PDT

Koulutuksen jälkeen hän siirtyi Texasin Navarro Collegeen ja Marylandin Stevensonin yliopistoon. Hän jatkoi myös intohimoaan jalkapalloa yliopistovuosien aikana.

Samalla tavalla hän on Odell Beckhamin serkku, joka on NFL soitin.

Terron Beckhamin Bio / Wiki